Sigarayı bıraktıktan…

[lubimaya]

20 dakika sonra
Tansiyon ve nabız normale iniyor.

8 saat sonra
Kandaki oksijen normal düzeye çıkıyor.

24 saat sonra
Kalp krizi tehlikesi azalıyor.

48 saat sonra
Sinir uçları yenilenmeye başlıyor.

2 hafta – 3 ay sonra
Kan dolaşımı dengeye giriyor. Akciğerlerin fonksiyonu %30 oranında iyileşiyor.

1 – 9 ay sonra
Öksürük krizleri, bitkinlik, kısa kısa nefes almalar azalıyor. Akciğerler temizleniyor ve enfeksiyon tehlikesi azalıyor.

1 yıl sonra
Koroner yetmezliği tehlikesi sigara içenlere oranla yarı yarıya azalıyor.

5 yıl sonra
Akciğer kanserinden ölme tehlikesi yarı yarıya azalıyor.

10 yıl sonra
Akciğer kanseri tehlikesi, içmeyenlerin düzeyine geliyor.

15 yıl sonra
Koroner yetmezliği tehlikesi sigara içmeyenlerin seviyesine iniyor.

[taner_karakaya]

içenlere gecmıs olsun aga o saman allhtan ıcmıorum ama nargıle ıcıorum o daha kotu

[soner]

bir köy muhtari dermi$ ki: “1 sigarayi 1 okuze degi$mem, sigaranin dibini ise 2 okuze degi$mem

acini alir içinden
yakar küle çevirir
savurur duman gibi dagitir
mutluysan eger
izin vermez kendine saklamana
baslarsin anlatmaya
paylasmaya
yoksa eger yaninda
utana sikila istersin baskalarindan
sicak dostluklar kurdurur insana
canimimi esirgiyecegim senden
al senin olsun
hiçbir zaman vazgeçmem senden
en sadik dostum
sigara

YINE DE intahar etmenin en kotu yolu DUR SİGARA..

KİMSEYE TAVSİYE ETMEM……..

[yasin]

bunu ii hoş yazmışta kendisi uyguluyor mu acaba

admin hoca ???

[Yazar]

Yazılar