Alerjen maddelerden nasıl korunabilirim?

[admin]

ALERJİ NEDİR?
ALERJEN MADDELERDEN NASIL KORUNABİLİRİM?

Alerji, normalde zararlı olmayan bir maddeye karşı vücudun aşırı reaksiyonudur, eski Yunancada “değişik reaksiyon” anlamına gelir.
Alerji’ yi şöyle de tarif edebiliriz: Bazı kişiler çevrelerindeki maddelere; hava içindeki tozlara, yedikleri besinlere, kullandıkları ilaçlar, eşya veya kozmetiklere aşırı derecede duyarlı hale gelmektedirler. Bu gibi kişiler alerjik bünyeli olarak bilinirler. Aşırı hassasiyetten sorumlu bu maddelere de alerjen denir.
Bu maddeler vücuda solunum yoluyla, mide-barsak sistemi veya deri teması ile girebilirler. Bu aşırı duyarlılığın oluşmasının nedeni çevrede alerjenlerin bulunuşu değil, kişinin alerjik bünyeli oluşudur
Alerji tüm dünyada yaygın bir problemdir. Amerika’da kronik hastalıklar arasında erişkinlerde üçüncü, çocuklarda da birinci sırayı tutmaktadır. Alerjik hastalıkların çoğu bebeklik veya çocuk döneminde başlamaktadır. Son yıllarda alerjik hastalıkların sık görülmesinde, suni beslenme giyim ve çeşitli ilaç kullanımının da rolü olabilir
Alerji doktorları, insanların daha çok toza, toz akarlarına, küf mantarlarına, polenlere, hayvan deri döküntülerine ve tüylerine alerjisi olduğunu bildirmektedirler. Bütün bu alerjenlerin ortak iki yanı vardır:
— Havayla uçuşan ve gözle görülemeyen mikroskobik maddelerdir.
— Nefes alma yoluyla alerjik reaksiyonlara sebebiyet verirler
Alerjen maddelerden tamamen kaçınmak ve korunmak mümkün değildir.
Alerjik rahatsızlığı olan hastaların yaptığı en yaygın hata, “Alerjen maddelerden tam anlamıyla korunmak mümkün değilse neden alerjenlerden korunmayı deneyeyim.” şeklinde düşünmektir.  Fakat, alerji doktorlarına göre hava yoluyla nakledilen alerjenleri solumak kümülatif (birikerek oluşan) bir problemdir. Kendi bağışıklık sisteminizi bir “kova” olarak düşünün. Kovanız alerjenleri içine alır ve dolmaya başlar. Alerjik rahatsızlık belirtileri, kovanız dolana veya taşmaya başlayana kadar ortaya çıkmayacaktır. Dolup taştığında ise kendinizi kötü ve halsiz hisseder ve gündelik yaptığınız birçok şeyi yapamaz hale gelirsiniz. Alerji doktorlarının bu sorunla baş edebilmek için bir çok metodu vardır. Listenin başında ise, kovanın dolmasını ve taşmasını engelleyecek olan “Etkin Çevresel Kontrol-Alerjen Maddelerden Korunma” yer almaktadır. Alerjen maddelerden birine veya bir kaçına birden alerjiniz olabilir. Bu alerjen maddelerden sadece birine karşı korunabilirseniz, sizin bağışıklık sisteminize benzettiğimiz kovanın taşmasını engelleyebilirsiniz.
Örneğin, sizin, en yaygın olan alerjenlerden “Ev Tozu Akarı” na karşı alerjiniz olduğunu varsayalım.  Toz akarları öncelikli olarak yatak odasının problemidir. Size aşağıda belirteceğimiz önlemleri uygulayarak yatak odanızı neredeyse alerjenlerden tamamen arındırılmış bir mekan haline getirebilirsiniz. Bunları uyguladığınız andan itibaren, yatarken bütün gece gözle görünmeyen alerjenleri solumayacaksınız. Sonuç – sabahları akan bir burunla veya kırmızı gözlerle kalkmayabilirsiniz. Bunların yanı sıra, alerjenlerden arındırılmış bir odada 8–10 saat bulunmak, sizin bağışıklık sisteminizin kendisini yenilemesine bir şans vererek, sabahları güne “boş bir kova” ile başlayabilirsiniz. Alerjen maddelerden korunmaya ek olarak doktorunuzun size verebileceği diğer tavsiyelerle “kovanız” bir daha hiç taşmayabilir ve buda güzel olmaz mıydı?
Unutmamalıdır ki; Ev tozu akarları Astım, Egzema ve Rinit'i tetikler.

                                                                                             Ahmet Deniz

[ERTEKİN]

        Sevgili yeşilyurt.org okuyucuları sağlıkla ilgili sorunlarını bu başlık akltında takip edebilir danışabilir yada bizimle paylaşabilirsiniz.

        Sağlık bölümüyle ilgili katkısından ve bize vereceği düzenli destek için Ahmet Deniz'e  burada teşekkürlerimi bildirir tüm site üyelerine sağlık dolu günler dilerim.

                                          Ertekin Karakaya

[lubimaya]

teşekkürler ertekin abi takipçisiyiz sağlık konularının…
ilk olarak sigara ve zararlarından girmeliyiz diye düşünüyorum.
ardından içki ardından diğer hastalıklarımız :

bu arada Ahmet Deniz'e saygılarımızı sunarım.Abi köşenin adı onun adıyla başlasa daha iyi olurdu.
neyse sonuçta sağlığımız önemli mutlaka okumak lazım bu bölümü

[Yazar]

Yazılar